INFOS ADHÉRENTS

REPRISE DE LA SAISON 2017/2018 :

mercredi 6 septembre 2017 à 17h30

inscriptions et entraînements.

NOUVEAU : mise en place

d'une section marche nordique.

 

CHAMPIONNAT DE FRANCE Ca/Ju

1 et 2 juillet 2017 à Dreux,

Didier SOGOYOU 10è en finale Hauteur avec 1,95 m (record personnel).

 

CHAMPIONNAT DE FRANCE ELITE 2017:

Sandra SOGOYOU médaille de bronze sur 100m Haies (N1)

 

CHAMPIONNAT DE FRANCE ELITE :

 

- Sandra SOGOYOU Championne de France 2017 sur 60m Haies en salle en 8"15 (perf IB)

 

 

CHAMPIONNAT DE FRANCE MASTER

- Lounes Mézioudène, vice-champion de France 2017 en salle (hauteur M75).

- Médaille de Bronze sur 60 m

Actualités

- Ronde de Château Gombert 2016

  Présentation 16è édition du 2/04/2017

 

- Résultats des athlètes de l'ACP :

  2015 2016 2017

 

- Cross des Familles FSGT 2016/2017

classt provisoire MoH-MoF-PoH-PoF-BeM-BeF-MiM-MiF- Clubs   

 

- Championnat de France Elites 2015 en salle :

  podium de Sandra SOGOYOU (60 m Haies)

Infos FFA Provence

- Catégories d'âge FFA 2016/17 2017/18

- Athlètes ACP classés FFA 2016 2017

- Classements des Clubs FFA

- Les records détenus à l'ACP

 

Calendriers cross, salle, piste:
- Calendrier compétitions 2017 (13) (PRO)

- Meetings labellisés et Animations 2016
- Résultats compétitions 2016 2017
- Barêmes-Cotations
- Qualification au championnat de France

Calendriers hors stade:
- Bouches du Rhône (13) 2017
- Calendriers FFA 2017 : PACA OCC

- FSGT 2017

- Réglement challenge FSGT 2017

 

Calendrier HS Ligue Provence 2016

25 septembre 2012 2 25 /09 /septembre /2012 00:52

Dimanche 23 septembre 2012, rendez-vous 10h parking quartier des Baumettes, mais le gardien nous a dit " le parking est fermé jusqu’à le  30 septembre…. ".

En effet, pour l’accès des pompiers, le parking est fermé du 1er juin au 30 septembre, bon à retenir.DSC01559.JPG

Nous nous sommes donc garés dans le quartier.

La rando a pu commencer, nous étions dix, Christelle, Nicole et René, Patrick, Gérard, Simone et Christian, Monique et Nicole, l’entraîneur multi casquettes  ;-) du club. Un petit groupe bien sympathique.

Je suis née dans la cité phocéenne mais je redécouvre ces paysages magnifiques que nous offrent les calanques.

De plus, avec un éloignement de deux ans à l’étranger, je reviens avec un regard neuf et je suis émerveillée : que c’est beau Marseille !

Descente vers la Calanque de Sormiou, puis direction par le GR vers la calanque de Morgiou avec repas au bord de l'eau, le top en cette saison. Le tracé noir emmenait ensuite le groupe vers le Cap de Morgiou et sa Calanque de la Triperie avant de rejoindre le chemin du retour vers le parking des Baumettes.

18.JPGLe temps était clément, Christelle a même pris un coup de soleil, le vent s’est levé mais vers la fin de la journée.

Cette sortie dans les calanques m’a vidée l’esprit aussi, et ça c’est très utile pour redémarrer une semaine chargée.

Point de vue technique, je pense que la prochaine fois je prévoirai un sac à dos de 20l (pour le vin et le fromage et le thermos à café) un t-shirt technique et des chaussettes de rechange, des bâtons.

En définitive, je ne saurais pas raconter combien c’est beau, il faut venir voir par soi-même. C’est l’avantage des randonnées, on s’en met plein la vue à chaque sortie malgré nos photos qui figent ces bons moments.

Cette rando m’a vidée physiquement mais c’était comme on dit « une bonne fatigue » et puis un fruit sec et ça repart J….

 

PS : Christian, change de chaussures !

 

Lamia

 

 

Sormiou86.JPG

Sormiou98.JPG

Calanque de Sormiou

Ile-Riou96.JPG

Ile Riou

Morgiou17.JPG

Cap-Morgiou27.JPG

Cap-Morgiou34.JPG

Cap de Morgiou

8--Cap-Morgiou.JPGL'extrémité du cap de Morgiou

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commentaires

boss 28/09/2012 11:42





Un grand merci à Lamia qui a pris la plume pour résumer cette sortie dans les calanques et alléger ainsi le travail du webmaster.


Merci également à Christelle et Lamia pour l'envoi de nombreuses photos qui m'ont permis de réaliser rapidement ce petit diaporama ainsi que René et
Gérard pour celles qui ont complété les miennes.


A +, pour de nouvelles aventures (et de nouveaux récits concoctés par les randonneurs)


Christian



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