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14 mars 2012 3 14 /03 /mars /2012 14:04
Parmi les 25 jeunes athlètes issues des clubs du SO Arles, de Martigues SA, de Rognac AC et de l'UAVH, trois représentants de l'ACP Marseille ont participé au stage du Comité13 d'Athlétisme à Istres. 
La benjamine Julie ADJEMOUT et les minimes Nicolas POURNARAS et Nazar AHMED ont pu s'adonner à toutes les disciplines de l'athlétisme avec en particulier, le saut à la perche, le lancer du marteau et la marche athlétique.
Le stage comprenait également d'autres activités périphériques telles que la natation, l'accrobranche à l'Indian Forest de Figuerolles, le "trivial poursuite" spécial athlétisme et bien sûr la boum du dernier soir...
Grâce à Julien, responsable "athlé-santé" de la Ligue de Provence, nos jeunes athlètes ont également eu le droit à une sensibilisation sur la nutrition, le sommeil et les dangers du dopage.

 

Une heureuse initiative du CDA13 qui a permis de favoriser une dynamique de groupe au cours de ce stage très varié.

Cris7-3639.JPG

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Toutes les photos (album Picasa) du stage organisé par le CDA13

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12 mars 2012 1 12 /03 /mars /2012 21:57

Alors que la Ronde de Château Gombert s'annonce à grand pas, une semaine après le Marathon de Marseille où les bénévoles de l'ACP Marseille s'activeront sur les postes d'épongeage du 27ème km et de ravitaillement du 30ème km, Jacky LOISON continue dans sa course au Super Challenge FSGT 2012 ainsi qu'au Challenge des Cinq de l'ETOILE.


2012-CROSS-SEPTEMOIS-Jacky.jpg

 

Classement Super Challenge FSGT (avec 4 courses) :

53 LOISON Jacky 15 VH2 719 4 ACP MARSEILLE

 

Les courses, début mars 2012 :

 

04/03/2012 - 25e Cross Septémois à Septèmes - 13.2 Km - 346 Rentrants


Pl Nom Prénom Doss. Cat. Club Temps
127 LOISON JACKY 251 V2M 30 ACP MARSEILLE 1:06:54
247 CRISTOL DENIS 191 V3M 21 ACP MARSEILLE 1:19:40
331 AZZOUG KARIMA 377 SEF13 NL 1:33:56

 

11/03/2012 - La Ronde des Mineurs 4 À GREASQUE - 12.4KM


Place Temps Dos Nom,Prénom Ctg Pl.Ctg Club Pl.Sexe Vitesse
160 01:02:06 1466 LOISON,Jacky V2M 29 ACP MARSEILLE 144 11.98

 

2012-CROSS SEPTEMOIS-Karima

Les résultats de Septémes

 Les résultats de Gréasque

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27 février 2012 1 27 /02 /février /2012 14:27

podiums.jpgCe week end, pendant le déroulement des France Elites en salle à Aubière, Bompas recevait les Championnats Interrégionaux en salle (25/26 février 2012).

 

L'Athlétic Club Phocéen était fort bien représenté avec ses 4 athlètes qualifiés à l'issue des régionaux, avec 3 podiums au final et d'excellentes performances de niveau régional et interrégional.

 

Des athlètes qui récompensent le travail des dirigeants et nous offrent une excellente vidéo nous permettant ainsi de visionner toutes leurs épreuves en direct



Mars Jonathan2

Jonathan TROPE champion interrégional cadet sur 800m en 2'08"99
Romain ASTRUC podium hauteur (3ème junior) avec un saut à 1m81
Romain ASTRUC podium poids (3ème junior) avec un jet à 11m23
Romain ASTRUC 4ème du saut en longueur junior avec 6m58

Romain-poids.jpg
Félicitations à tous nos participants et à leurs entraîneurs Geneviève et Georges

Les-participants.jpg

 

25/02/12 - CHAMPIONNATS DE LA MEDITERRANNEE - BOMPAS - LAN - 066
400m - Salle / TCM | M | Finale directe 5 C66 | Chr : E
1   
54''30 PUJOL Valentin Acp Marseille 013 PRO JUM/94 R1 699
Longueur - Salle / JUM | M | Finale directe 1
4  
6m58 ASTRUC Romain Acp Marseille 013 PRO JUM/94 IR3 831
  6m39 / 6m58 / 6m13 / 5m17 / 6m57 / 6m38
60m - Salle / TCM | M | Série 3 C24 | Chr : E
2  
7''52 CAYUELA Benjamin Acp Marseille 013 PRO JUM/94 IR4 739
60m - Salle/TCM | M | Finale directe 7 C49 | Chr : E
4   
7''55 CAYUELA Benjamin Acp Marseille 013 PRO JUM/94 R1 727
200m - Salle / TCM | M | Série 8 C8 | Chr : E
3  
24''79 PUJOL Valentin Acp Marseille 013 PRO JUM/94 R4 638
800m - Salle / TCM | M | Finale directe 4 C32 | Chr : E
1  
2'08''99 TROPE Jonathan Acp Marseille 013 PRO CAM/95 R3 602
Hauteur - Salle / TCM | M | Finale directe 1
9   
1m81 ASTRUC Romain Acp Marseille 013 PRO JUM/94 R1 689
  1m76(O) / 1m81(O) / 1m86(XXX)
Poids (6 Kg) - Salle / JUM | M | Finale directe 1
3  
11m23 ASTRUC Romain Acp Marseille 013 PRO JUM/94 R5 595
  10m42 / 10m26 / 10m85 / 10m46 / 10m87 / 11m23

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25 février 2012 6 25 /02 /février /2012 19:58

De Geneviève, notre envoyée spéciale à Bompas, les dernières nouvelles de la soirée :


la-salle-de-Bompas.jpg

 

Déjà de bons résultats et un podium pour nos jeunes athlètes de l'ACP Marseille avec :

- Romain ASTRUC finit 4ème en longueur avec un saut à 6m58, battant son ancien record à 6m49,

- Romain ASTRUC, 3ème au lancer du poids et un magnifique podium pour notre athlète qui attaque cette année, son entrée dans la catégorie junior avec le poids de 6kg,

- Benjamin CAYUELA, pour sa première participation sur 60m en salle, réalise 7"52 et 7"55.


Romain-lancer.jpgnos-qualifies.jpg

Bravo pour ces premières performances.

La suite des évènements, demain.

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22 février 2012 3 22 /02 /février /2012 23:00

Ce week-end auront lieu les Championnats Pré-France en salle à Bompas. Les qualifiés de l'Athlétic Club Phocéen devront exceller dans leur discipline pour nous faire oublier le désengagement soudain de Sandra SOGOYOU qualifiée sur 60 m Haies aux prochains Championnats de France Elite à Aubière. Une mauvaise chute à l'échauffement des France FFSU ne lui avait  pas permis de renouveler sa performance de 8"44 qui la plaçait en 8ème position dans ces Élites 2012. Comme l'an passé, elle devra de nouveau se consacrer pleinement à sa saison estivale, pour se replacer à son niveau international.

Quant à nos gars, avec Jonathan TROPE victime de griffures de pointes lors des Interrégionaux de cross à Aramon et Romain ASTRUC, au terme de la guérison de sa blessure de footeux, la reprise se fera avec hargne mais prudence aussi.

On comptera donc également sur Valentin PUJOL et Benjamin CAYUELA pour défendre fièrement les couleurs de l'ACP Marseille.

Bonne chance à nos mousquetaires

 

25 - 26 février 2012 - Pré France Indoor à Bompas

Ligue : PRO | Club : acp marseille
Doss. Epreuve Nom Cat. Sexe Perf. Dépt. Eng.
- 60m - Salle CAYUELA BENJAMIN JU M 7"58 013
X
- 200m - Salle PUJOL VALENTIN JU M 24"32 013
X
- 400m - Salle PUJOL VALENTIN JU M 55"08 013
X
- 800m - Salle TROPE JONATHAN CA M 2'10"11 013
X
- HAUTEUR - Salle ASTRUC ROMAIN JU M 1,89 013
X
- LONGUEUR - Salle ASTRUC ROMAIN JU M 6,49 013
X
- POIDS (6 kg) - Salle ASTRUC ROMAIN JU M 10,81 013
X

 

Le 800m en salle de Jonathan, 3ème du Championnat de Provence, par Claude GUIGON

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21 février 2012 2 21 /02 /février /2012 22:41

 http://serveur1.archive-host.com/membres/images/252554736/animation3.gifBeaucoup plus jeune que notre marathonien Roland COUVERTURE (87 ans), Lounés MEZIOUDENE a quand même passé le cap des 72 ans, en automne dernier, ce qui ne l'empêche pas sous les couleurs de l'Athlétic Club Phocéen, de titiller les cross et les compétitions FFA sur piste et en salle !

Compétitions que de plus jeunes encore, ont abandonné depuis des années...

Avec plusieurs participations sur les Championnats de France et d'Europe vétérans, vice-champion de France 2011 sur 5000 m marche, Lounés MEZIOUDENE nous montre que l'athlétisme est vraiment à la portée des athlètes de 6 à 90 ans comme l'annonce la publicité de l'ACP Marseille.

 

Quelques performances honorables avant son adhésion au club :


 CROSS MARSEILLE MEDITERRANEE - Résultats 2010 - Marseille (13) – course véterans hommes 

90                          MEZIOUDENE Lounes                       VEM                   53'33''

2010 - Cross National Marseille "Memorial Jean Bouin" - Marseille

                              MEZIOUDENE Lounes              3VE4M                     

10 km du conseil général Marseille - MARSEILLE - 01/05/2009  

334 43:35 216 MEZIOUDENE,Lounes 1V4M 311 13.77

2009 - Cross National Marseille "Memorial Jean Bouin" - Marseille

                               MEZIOUDENE Lounes              1VE4M              

10 km du conseil général Marseille - MARSEILLE - 01/05/2005

415
    44'08''
qi

MEZIOUDENE Lounes
3V3M/39
4408pts

 

http://serveur1.archive-host.com/membres/images/252554736/animation3.gifEt sous les couleurs de l'AC Phocéen, avec les récents championnats de France à Mondeville où une disqualification l'a pénalisé, à deux tours seulement de l'arrivée :


17/02/12 - Championnats Nationaux Vétérans en salle - MONDEVILLE - B-N - 014

5 000m Marche-salle / 60M + | M | Finale directe 1 | Chr : E                      DQ : règle F 230.1

- DQ          MEZIOUDENE Lounes Acp Marseille 013 PRO M70M/39   0

04/02/12 - Cross National Marseille "Memorial Jean Bouin" - Marseille - PRO - 013 - Label National

Cross | M | Cross | Chr : M

50          37'00''        MEZIOUDENE Lounes       1368560                  Acp Marseille       1VE4M/39

27/11/11 - Cross de la Casamance 22è Ed. - Aubagne - PRO - 013 - Label Régional

Course 1 Vétéran M (8410 m) | M | Course 1 Vétéran M (8410 m) | Chr : M

82      1h03'15''          MEZIOUDENE Lounes             Acp Marseille               013 PRO       VEM/39

04/06/11 - Championnats Nationaux Vétérans - SAINT FLORENTIN - BOU - 089

100m M70 | M | Finale directe 1 | Chr : E | Vt : -1.7
4                 19''34 MEZIOUDENE Lounes Acp Marseille 013 PRO M70M/39 D8 179
5 000m Marche M70 | M | Finale directe 1 | Chr : E
2            36'25''79                MEZIOUDENE Lounes Acp Marseille 013 PRO M70M/39 D8 0

 13/05/2011 - Chpts d'Europe Vétérans CHS 10km Marche M - Thionville

DQ             MEZIOUDENE Lounes                    M70M /39 Fra                   813           9992           813 

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19 février 2012 7 19 /02 /février /2012 19:41

Organisés dans le Gard, ces demi-finales des Championnats de France de Cross se déroulaient dans des conditions beaucoup plus clémentes, après la vague de froid qui sévissait dernièrement dans le sud de la France.

L'Athlétic Club Phocéen était représenté par le minime Nicolas POURNARAS dont l'équipe inter-comité des Bouches du Rhône termine en deuxième position, la cadette Claire AUBERY qui finit à la 41è place et rate pour 12 secondes, sa qualification pour les Championnats de France et le cadet Jonathan TROPE, vice champion de Provence sur 800m en salle le week end dernier, avec une contre performance inhabituelle sur ces interrégionaux dûe à un mauvais coup de pointes dans le genou, durant la course. Nous lui souhaitons un bon rétablissement en espérant que cette blessure qui l'immobilise actuellement, sera sans conséquence pour les interrégionaux en salle, dimanche à Bompas. 

Bravo à nos 3 participants.

aramon jonathan1

aramon-jonathan2.jpgUn départ d'enfer avec Jonathan ("tunique bleue ciel", à gauche)

 

19/02/12 - 1/2 FINALE DE CHAMPIONNATS DE FRANCE DE CROSS COUNTRY DE LA MEDITERRANEE

ARAMON - LANGUEDOC - 030

Course Cadettes | F | Course Cadettes | Chr : M

41 15'12'' AUBERY Claire Acp Marseille 013 PRO CAF/96
Résultats Équipes | Minimes Hommes - MIM
1     56pt 083 1 (1421), 2 (1420), 4 (1419), 8 (1412), 12 (1418), 29 (1423)
2     66pt 013 3 (1315), 7 (1313), 9 (1316), 10 (1306), 15 (1311), 22 (1309)
3   117pt 006 11 (1254), 18 (1259), 20 (1263), 21 (1262), 23 (1260), 24 (1257)

Minimes Hommes | M | Minimes Hommes | Chr : M

78 11'03'' POURNARAS Nicolas Acp Marseille 013 PRO MIM/98

Course Cadets | M | Course Cadets | Chr : M

106 - TROPE Jonathan Acp Marseille 013 PRO CAM/95

 

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18 février 2012 6 18 /02 /février /2012 22:33

Dimanche dernier, il fallait être courageux pour sortir de sa couette, afin d'attaquer la première épreuve du Challenge des Cinq de l'Etoile. Avec une température de  -6°C, c'est la course du Printemps (avec une végétation plutôt givrée !) et le Petit Trail du Canton Vert à Plan de Cuques qui ouvraient timidement le bal de ce challenge hivernal.

Au terme de sa saison de cross fédéraux, seul Jacky LOISON représentait les couleurs de l'ACP Marseille et se classait 44è en 48mn 34 sur les 127 arrivants du 9 km (14è V2).

Jacky-PdC.jpg


La prochaine étape du Challenge des Cinq de l'Etoile aura lieu le 4 mars 2012, avec le Cross Septémois, suivi le 1er avril 2012, de la Ronde de Château Gombert, avec sa course nature, sa course montagne et la célébre Montée du Sacrifice,  portion déjà  sélective avant le passage à la Tête de Jacquot et le sommet culminant du massif de l'Etoile.

6a-Grotte.jpg

Pas le temps de visiter la Grotte des Maquisard, sur le chemin !

8a-Crete-en-montant-vers-relais.jpg

Sommet en vue

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13 février 2012 1 13 /02 /février /2012 00:30

Départ matinal ce matin, 12 février 2012, pour Geneviève et ses athlètes, pour rallier de nouveau Montpellier où de déroulait la deuxième journée des régionaux en salle.

Le cadet Jonathan TROPE, un des qualifiés de l'ACP pour les prochains interrégionaux de cross, réalise un podium sur 800 m en 2'10"11. Une deuxième place de Vice-Champion de Provence qui le hisse sur le podium et un temps qui frise à quelques petits centièmes près, la sélection aux interrégionaux en salle (2'10"00).

Le junior Valentin PUJOL monte sur la troisième marche du podium (55"08 sur 400 m) tandis les juniors Benjamin CAYUELA et Vincent MATHIEU se classent en finale de la longueur avec des sauts à 5m96 et 5m24.

Au final, des podiums, une bonne représentation des couleurs de l'Athlétic Club Phocéen à ces régionaux en salle, de quoi motiver nos athlètes pour attaquer les interrégionaux en salle et les prochains championnats estivaux.

 

Podiums.jpg

 

12/02/12 - Championnat de Provence CA-VE - MONTPELLIER - LAN - 034
800m - Salle / CAM/JUM/ VEM | M | Finale directe 115 | Chr : E
3  
2'10''11 TROPE Jonathan Acp Marseille 013 PRO CAM/95   577
400m - Salle / JUM | M | Finale directe 100 | Chr : E
2  
55''08 PUJOL Valentin Acp Marseille 013 PRO JUM/94   660
Longueur - Salle / JUM | M | Finale directe 1
7 5m96 CAYUELA Benjamin Acp Marseille 013 PRO JUM/94   704
  5m67 / 5m84 / 5m94 / 5m96 / 5m75 / 3m85
10 5m24 MATHIEU Vincent Acp Marseille 013 PRO JUM/93   558
  5m24 / X / 5m15

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12 février 2012 7 12 /02 /février /2012 16:48

Sandra SOGOYOU aura trouvé des rivales de taille,Sandra-Meet-Aub-2012.jpg cette année sur le 60m Haies des  Championnats de France FF Sport Universitaire (FFSU) en salle, ce samedi 11 février 2012 à Eaubonne.

Première de sa série en 8"67, Sandra terminait la demi finale en 8"65, en deuxième position derrière la senior Solène HAMELIN du C.R.S.U. de Paris (8"37).

Des épreuves dominées par les deux seniors Solène HAMELIN et Aisseta DIAWARA, l'invitée de la FFA qui réalisent respectivement en finale 8"31 et 8"30, la meilleure performance de Sandra étant 8"44 en début d'année, à Aubière.

Sandra SOGOYOU montera donc sur la troisième marche de ce podium universitaire, grâce à son temps de 8"70 en finale.

Le week end dernier, Sandra SOGOYOU avait participé au Meeting National en salle de Mondeville où elle était la seule espoir à concourir, avec un 8"56 contre des athlètes seniors internationales de choix dont dans sa série, la bélarusse Katsiaryna PAPLAUSKAYA (8"15) , l'allemande Anne-kathrin ELBE (8"19).

 

Rendez-vous pour les prochains Championnats en souhaitant une bonne récupération à Sandra.

 

11/02/12 - Championnats de France FF Sport U en salle - EAUBONNE - I-F - 095
60m Haies (84)-salle / TCF | F | Série 4 | Chr : E
1   
8''67 Q SOGOYOU Sandra Insa Lyon Villeurbanne Cedex 013 PRO ESF/91 N2 1049
60m Haies (84)-salle / TCF | F | Sf2 | Chr : E
2   
8''65 Q SOGOYOU Sandra Insa Lyon Villeurbanne Cedex 013 PRO ESF/91 N2 1053
60m Haies (84)-salle / TCF | F | F 1 | Chr : E
4   
8''70    
SOGOYOU Sandra Insa Lyon Villeurbanne Cedex 013 PRO ESF/91 N2 1043

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meeting-national.JPG

 

Une vidéo de qualité qui permet de découvrir la salle d'Eaubonne (par un athlète de l'INSA Lyon)


Championnats de France Universitaire en salle (finale 1500m). par demi-fondu74

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