INFOS ADHÉRENTS

REPRISE DE LA SAISON 2017/2018 :

mercredi 6 septembre 2017 à 17h30

inscriptions et entraînements.

NOUVEAU : mise en place

d'une section marche nordique.

 

CHAMPIONNAT DE FRANCE Ca/Ju

1 et 2 juillet 2017 à Dreux,

Didier SOGOYOU 10è en finale Hauteur avec 1,95 m (record personnel).

 

CHAMPIONNAT DE FRANCE ELITE 2017:

Sandra SOGOYOU médaille de bronze sur 100m Haies (N1)

 

CHAMPIONNAT DE FRANCE ELITE :

 

- Sandra SOGOYOU Championne de France 2017 sur 60m Haies en salle en 8"15 (perf IB)

 

 

CHAMPIONNAT DE FRANCE MASTER

- Lounes Mézioudène, vice-champion de France 2017 en salle (hauteur M75).

- Médaille de Bronze sur 60 m

Actualités

- Ronde de Château Gombert 2016

  Présentation 16è édition du 2/04/2017

 

- Résultats des athlètes de l'ACP :

  2015 2016 2017

 

- Cross des Familles FSGT 2016/2017

classt provisoire MoH-MoF-PoH-PoF-BeM-BeF-MiM-MiF- Clubs   

 

- Championnat de France Elites 2015 en salle :

  podium de Sandra SOGOYOU (60 m Haies)

Infos FFA Provence

- Catégories d'âge FFA 2016/17 2017/18

- Athlètes ACP classés FFA 2016 2017

- Classements des Clubs FFA

- Les records détenus à l'ACP

 

Calendriers cross, salle, piste:
- Calendrier compétitions 2017 (13) (PRO)

- Meetings labellisés et Animations 2016
- Résultats compétitions 2016 2017
- Barêmes-Cotations
- Qualification au championnat de France

Calendriers hors stade:
- Bouches du Rhône (13) 2017
- Calendriers FFA 2017 : PACA OCC

- FSGT 2017

- Réglement challenge FSGT 2017

 

Calendrier HS Ligue Provence 2016

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SAISON 2017-2018
ENTRAINEMENTS DE L'A.C. PHOCEEN

 

Reprise des entraînements le mercredi 06 septembre 2017  pour les groupes poussins 2007-2008, benjamins/minimes 2003-2006, sprint, demi-fond et running et le samedi 09 septembre pour les plus jeunes catégories Baby (2014 à 2012) , Eveils athlé (2011 à 2009).

Permanence téléphonique assurée pour tout renseignement sur les inscriptions, de début juillet à fin septembre par le président de l'ACP au 06 61 85 44 74.

Les entraînements ont généralement lieu au stade Roger Couderc 23, bd Simon Bolivar, 13015 Marseille  mais d'autres lieux d'entraînement pourront être utilisés en cours d'année, selon les catégories et le travail spécifique programmé par chaque entraîneur : stade de Luminy - stade Delort - centre sportif départemental de Fontainieu -  parc du Grand Séminaire - massif de l'Etoile... 

Secrétariat du club : 41 bd Simon Bolivar, la Maurelette, 13015 Marseille, renseignements les mercredis et vendredis avant les entraînements ou directement sur le stade (tél./répondeur : 04 91 60 26 19 ou 06 61 85 44 74 en cas d'absence).

Avec nos entraîneurs diplômés FFA, l'ATHLETIC CLUB PHOCEEN vous propose le sprint, les haies, le demi-fond, la marche, les épreuves combinées, les sauts, les lancers, les cross, la course sur route, le marathon, la musculation, le loisir et l'initiation des jeunes enfants à la pratique de l'athlétisme à partir du baby athlé (3 ans).

Ouverture d'une section Marche Nordique pour la saison 2017/2018 (remise en forme, perte de poids, travail musculaire, fait travailler 90% des muscles...).


Catégories d'âge 2017/2018 :
Le changement de catégorie FFA s'effectue cette année au 1er novembre 2017 mais les groupes d'entraînement de l'ACP seront néanmoins formés dès la rentrée avec les futures catégories d'âge 2017/2018 :

 

 

Montant des cotisations de l'ACP Marseille (possibilité de paiement en 3 chèques) :
Athlétisme (FFA) et hors stade FFA compétition (adultes) :
Licence compétition BE à VE (cross, piste, salle, hors stade et tous championnats)
Nouveau adhérent 165 € avec débardeur club, ancien adhérent 140 €
 
Athlétisme (FFA) :
Licence découverte EA/PO (enfants)
Licence découverte Baby Athlé
Nouveau adhérent 140 € avec maillot club, ancien adhérent 120 €

Course Hors Stade, cross, running loisir (FFA ou FSGT), hors championnats :
Nouveau adhérent 140 € avec débardeur club, ancien adhérent 120 €
(remboursement du club aux frais d'inscription de quelques courses)
 
=> L’assurance Individuelle Accident de base et Assistance  proposée par la FFA est incluse dans les tarifs du club (0.82 € TTC) mais elle peut être refusée par l'adhérent sur sa demande.
 

Marche Nordique :
Cotisation annuelle 140 €
 
Randonnée pédestre (demander Nicole) :
Licence multiloisirs FFRP (en club ou hors club : rando, vtt, ski, raquettes ...), licence en individuel ou famille.

 


       TELECHARGEMENT DU BULLETIN D'INSCRIPTION 2017/2018

                                                                                                             

 

Entraînements Athlétisme  (stade ou extérieur) :

Lundi :  
- benjamin(e)s, minimes de 18h00 à 19h15 avec Vanessa,
- cadet(te)s et + de 17h30 à 19h15 (groupe demi-fond) avec Georges
- cadet(te)s et + de 18h15 à 20h00 (groupe sprint) avec Geneviève.
Mercredi :
- poussin(e)s de 17h00 à 18h30 avec Rock et Roger
- benjamin(e)s, minimes de 17h30 à 19h15 avec Vanessa et Jean Marc,
- cadet(te)s et + de 17h30 à 19h15 pour le demi-fond, la marche avec Georges,
- cadet(te)s, juniors (18/19 ans), espoirs (20/22 ans), seniors (23/39 ans) et +  de 18h15 à 20h00 pour les sprints, haies, sauts, lancers avec Geneviève et René.
Vendredi :
- benjamin(e)s, minimes de 18h00 à 19h30 avec Vanessa,
- cadet(te)s et + de 17h30 à 19h15 pour le demi-fond, la marche avec Georges,
- cadet(te)s et + de 18h15 à 20h00 pour le sprint avec Geneviève et René.
 Samedi :
- baby athlé (places limitées) de 9h00 à 10h30 sur 2 groupes avec Laurence,
- éveils athlétiques de 10h30 à 12h00 avec Laurence,
- poussin(e)s de 10h00 à 12h00 avec Rock et Roger,



Musculation/Fitness (complément à la pratique de l'athlétisme à partir de cadets)
- une séance par semaine, au gymnase du stade Roger Couderc (réalisée sous l'encadrement des entraîneurs sprint ou demi-fond).

Athlétisme : à vos marques, prêts, partez !

 

 

Entraînements Course à pied HS (compétition ou loisir) :

- au stade Roger Couderc, au CSD Fontainieu ou parc du Grand Séminaire (running, piste, fractionné ou sortie en extérieur + remise en forme) :
Lundi : juniors, espoirs, seniors, vétérans de 17h30 à 19h30 (CSD ou stade avec Nicole)
Mardi, jeudi : possibilité d'entraînements libres au stade de 17h30 à 19h30
Mercredi : juniors, espoirs, seniors, vétérans de 17h30 à 20h00 (stade avec Nicole, David et Mathieu)
Vendredi : juniors, espoirs, seniors, vétérans de 17h30 à 20h00 (stade avec Nicole, David et Mathieu)
- en colline (massif de l'Etoile) :
Possibilité de sortie en groupe le dimanche matin avec Nicole.



Musculation/Fitness (complément à la pratique de l'athlétisme)
- au gymnase du stade Roger Couderc (sous l'encadrement des entraîneurs)

 

Randonnées Pédestres (sportives)

un week-end par mois avec coucher en gîte, refuge ou tente et chargement 2 jours, éventuellement à la journée, en fonction du planning des compétitions fédérales d'athlétisme ou de cross.  

 

Marche Nordique
- inscriptions à partir de mercredi 6 septembre 2017. Début des cours le mardi 12 septembre de 9h à 11h avec Jean Marc tél. 06 18 16 78 86 (jours programmés par la suite : mardi ou jeudi).

 

L'Athlétic Club Phocéen s'engage à respecter la Chartre du respect des valeurs

de la République de la Région Provence-Alpes-Côte d'Azur.

 

 Adresse e-mail du club : acphoceen@yahoo.fr

 


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Published by Christian the Boss - dans Infos club

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