Test VMA pour l'ACP à St Joseph

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21 novembre 2012 3 21 /11 /novembre /2012 23:33

Ça tournait vraiment très vite sur la piste du stade Roger Couderc à Saint Joseph, ce lundi 19 novembre 2012 !

Avec l'aide de David et de nombreux observateurs, Nicole avait lancé son test VMA avec les coureurs sur route auxquels s'étaient joints les jeunes sprinters et fondeurs de l'ACP Marseille. Il s'agit d'un test de course à pied sur piste où l'effort sera progressif étalonné avec des paliers d’une minute afin de pouvoir déterminer la Vitesse Maximale Aérobie ( VMA ).
Une bonne occasion pour connaître ses limites sur ce test bien contrôlé.

Mais seul l'appareil photo avait du mal à suivre face aux puissants projecteurs du stade et se vengait en floutant quelque peu nos athlètes !