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3 mars 2009 2 03 /03 /mars /2009 12:52
Trois participants de l'Ecole d'Athlétisme et trois podiums pour l'ATHLETIC CLUB PHOCEEN !

Une magnifique victoire à l'actif de Maxime RAMOS D'ANGELO, ce dimanche 1ermars 2009 au cross de Septémes. Dans cette catégorie "Eveil Athlétique" entraînée par le dynamique Roger, Maxime qui a dominé la course jusqu'au sprint final, monte sur la 1ère marche du podium.
Dans la même course, Clément MOUKOKO IV obtient un podium en finissant 2ème de la catégorie 2001 (6ème au scratch garçons sur 18 participants).
C'est Sanaa ILAFKHEN 2ème de la catégorie 2001 et 5ème au scratch filles sur 21 participantes qui apporte ce troisième podium au club.

             Bravo à nos graines de champion qui ont honorablement représenté l'ACP.

Avec une météo idéale pour attaquer ce cross, les coureurs hors stade de l'ACP avaient choisi de s'aligner sur la plus courte des distances proposées par l'USC Septémes, sur le versant nord de la chaîne de l'Etoile.
Bonne participation de nos athlètes qui ont obtenus des performances très satisfaisantes avec en particulier, Aziz qui termine 22ème au scratch.





    22e Cross Septémois 8.5 Km 01/03/2009 267
           
Pl Doss. Nom Prénom Cat. Club Temps
22 1422 BOUTERRAI ABDELAZIZ SEM 11 ACP 00:33:58
51 1457 GARRASSIN CLAUDE V2M 10 ACP 00:37:54
70 1562 TAGLIANTE JEAN PIERRE V2M 16 ACP 00:40:06
160 1512 MEUNIER CHRISTINE V1F 8 ACP 00:49:15
167 1487 LE.BOURHIS ALAIN V1M 33 ACP 00:49:42

Tous les résultats sur Courir en France
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14 février 2009 6 14 /02 /février /2009 10:35

Les séries du 60 m Haies débuteront à 13h25, suivies à 16h15 par les demi-finales puis par les finales à 17h40.
Nous suivrons ces différentes courses dont les résultats de Sandra seront repris ci-après, dès parution sur le site de la Fédération Française d'Athlétisme.

NEWS:
En direct de son coach Geneviève, les résultats de Sandra, qualifiée en demi-finale sur 60 m Haies avec le 5ème temps en série de 8"79 !  Une performance Nationale 2 !

                        Sandra vient de se qualifier en finale et réédite sa perf. N2.                      

Toutes nos félicitations à Sandra qui termine cette finale des Championnats de France jeunes sur 60 m Haies après avoir réussi deux excellentes courses qui la propulsent au niveau national 2.

C'est de nouveau, un grand jour pour Sandra SOGOYOU qui fait partie des 1222 qualifiés aux Championnats de France Cadets, Juniors, Espoirs en salle organisés les 14 et 15 février 2009 à  Paris-Insep.

Bien placée dans les 9 meilleurs temps nationaux (9"05), nous souhaitons de très bonnes courses à Sandra qui est maintenant une grande habituée des Championnats de France.
 
LE PODIUM 60 m HAIES sur 31 ENGAGEES

1. Jessica Alcan (Lagardère Paris Racing - Ile-de-France) : 8"38

2. Yariatou Touré (Franconville Athlétisme Val d'Oise - Ile-de-France) : 8"54

3. Laetitia Jovien (Avia Club Issy les Moulineaux - Ile-de-France) : 8"67

14/02/09 - Chpts de France Cadets Juniors Espoirs en salle Paris 75
                 
60m Haies (84)-salle / JUF | F | Série 4 | Chr : E
1 8''77 Q JOVIEN Laetitia Avia Club 92 I-F JUF/91   1029
2 8''79 Q SOGOYOU Sandra  Acp Marseille 13 PRO JUF/91   1025
                 
60m Haies (84)-salle / JUF | F | Semi f. 1 | Chr : E
4 8''85 q SOGOYOU Sandra Acp Marseille 13 PRO JUF/91   1013
                 
60m Haies (84)-salle / JUF | F | Finale 1 | Chr : E
8 9''13 SOGOYOU Sandra     Acp Marseille 13 PRO JUF/91   959

Les résultats FFA du 60 m Haies Junior féminines

Tous les résultats FFA du Championnat de France
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2 février 2009 1 02 /02 /février /2009 13:48

 Concours en demi teinte pour Hajara loin de son niveau habituel mais félicitons la tout de même car c'était ses premiers inter en salle et lancer sur un tapis change tout !

Côté sprint des satisfactions venant de Victoria (qui assure comme d'habitude !), Célia également (toujours impressionnée par la salle mais régulière dans son travail), Sarah (gros plaisir pour elle que de participer sans s'être préparé à cause de sa blessure au genou !).
Enfin Sandra qui nous a fait une grosse erreur sur sa première course mais s'est ressaisie sur la deuxième (la présence du coach est capitale à ce moment là ), assurant par la-même sa qualif aux France et le titre en plus !

Super ambiance de groupe au repas du soir et bonne convivialité durant le séjour.
Je tiens à remercier Pâquerette pour sa disponibilité et sa gentillesse.
                                                                                                                 Geneviève

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1 février 2009 7 01 /02 /février /2009 20:41

Au Pontet où se déroulaient ce dimanche 1er février, les Championnats de Provence de cross 2009, les qualifiés de l'AC Phocéen ont réussi quelques prouesses sur l'hippodrome, en se classant 9ème pour Claire Aubery sur 92 arrivants et 32ème pour Hichem "le sprinteur" sur 85 arrivants.

Une très belle progression pour Claire depuis les départementaux et un classement identique pour Hichem malgré le niveau plus relevé de l'épreuve régionale.

Une petite participation du club, certes, mais des résultats de qualité pour nos représentants.
01/02/09 - Championnats de Provence de cross Le Pontet - PRO - 084
                 
MINIME MASCULIN | M | MINIME MASCULIN | Chr : M                      85 participants
  32 10'47'' MERZOUG-LAIRI Hichem Acp Marseille 13  PRO MIM/94    
                 
BENJAMINE FEMININ | F | BENJAMINE FEMININ | Chr : M                 92 participantes
   9 8'39'' AUBERY Claire Acp Marseille 13  PRO BEF/96  
                 
Les résultats officiels FFA
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1 février 2009 7 01 /02 /février /2009 18:20
Un nouveau titre de championne interrégionale junior 2009 pour Sandra SOGOYOU qui remporte son 60m Haies (84) en 9"17 sur la piste couverte de Bompas dans le Languedoc.

Des entraînements difficiles avec les études prioritaires menées de front mais de très bonnes prestations de la part des filles de l'AC Phocéen avec Sarah qui inaugurait ce week-end, ses nouvelles couleurs ciel et blanc.

Bravo à toutes et rendez-vous dans 15 jours, aux France à Paris...


31/01/09 - PRE FRANCE IND. DE LA MEDITERRANEE

Bompas - LAN
                 
Poids (3 Kg) - Salle / CAF | F | Finale directe 1
4 9m02 LEDLUM Hajaratu Acp Marseille 13 PRO CAF/92 D1 480
  8m02 / X / X / 8m78 / 7m98 / 9m02
                 
60m - Salle / TCF | F | Finale 3 COURSE 57 | Chr : E
2 8''28 KITIE Victoria Acp Marseille 13 PRO JUF/91 R1 890
                 
60m - Salle / TCF | F | Finale 4 COURSE 58 | Chr : E
4 8''50 COSTA Sarah Acp Marseille 13 PRO JUF/91 R2 836
                 
60m - Salle / TCF | F | Finale 6 COURSE 60 | Chr : E
5 8''73 DERIJARD Celia Acp Marseille 13 PRO CAF/92 R3 781
                 
60m - Salle / TCF | F | Série 1 course 25 | Chr : E
5 8''34 q KITIE Victoria Acp Marseille 13 PRO JUF/91 R1 875
                 
60m - Salle / TCF | F | Série 2 course 26 | Chr : E
4 8''67 q DERIJARD Celia Acp Marseille 13 PRO CAF/92 R3 795
                 
60m - Salle / TCF | F | Série 3 course 27 | Chr : E
7 8''43 q COSTA Sarah Acp Marseille 13 PRO JUF/91 R2 853
                 
60m Haies (84)-salle / TCF | F | Finale 3 course 41 | Chr : E
1 9''17 SOGOYOU Sandra Acp Marseille 13 PRO JUF/91 N3 952
                 
Les résultats officiels FFA
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27 janvier 2009 2 27 /01 /janvier /2009 23:49
Les championnats régionaux de cross se dérouleront ce dimanche 1er février, au Pontet (84).
Bien qu'ils ne soient pas du tout des spécialistes de cross, les athlètes suivants se sont qualifiés et représenteront donc les couleurs de l'ACP sur l'hippodrome Roberty au Pontet. 

                   BENJAMINE FEMININ AUBERY Claire BE  F   013  
  MINIME FEMININ POURNARAS Estelle MI  F   013  
  MINIME MASCULIN MERZOUG-LAIRI Hichem MI  M   013  

Le programme des courses :
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25 janvier 2009 7 25 /01 /janvier /2009 23:42

La liste des athlètes selectionnés pour les Pré France Indoor qui se dérouleront à Bompas les 31 janvier et 1er février a été diffusée aux clubs, cette semaine.

L'Athlétic Club Phocéen sera donc représenté par cinq athlètes féminines dont deux cadettes et trois juniors qui se sont déjà distinguées dernièrement, au cours des régionaux en salle à Salon de Provence.



Célia DERIJARD Ca 60 m
Hajara LEDLUM Ca poids (3 kg)
Sarah COSTA Ju 60 m
Victoria KITIE Ju 60 m
Sandra SOGOYOU Ju 60 m Haies (84)

Tous nos encouragements accompagnent les nominées de l'ACP et leur entraîneur Geneviève dans le déroulement de ces championnats interrégionaux 2009 en salle.
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24 janvier 2009 6 24 /01 /janvier /2009 22:44

Puis dimanche 18 janvier, c'était au tour des sprinters de l'AC Phocéen de gérer les différentes séries pour accéder au mieux en finale. C'est l'objectif que Victoria KITIE s'était fixée et elle remporte ainsi le titre de vice-championne de Provence junior sur 50 m (R1).

De très bons résultats également, au cours des séries de la part des cadettes Célia, Camille et Jennifer et puis la participation du cadet, Vincent qui concourt pour la première fois à ces championnats régionaux en salle.

Bravo à tous pour ces résultats encourageants et cette représentation importante du club aux régionaux en salle 2009.

    Samedi 17 janvier 2009, première journée des championnats régionaux en salle à Salon de Provence et déjà un titre pour Hajara LEDLUM, vice championne de  Provence cadette au poids (3 kg) avec un jet à 9,85 mètres.
17/01/09 - Régionaux en salle, lancers longs Salon-de-Provence - 013
                 
Poids (3 Kg) - Salle / TCF | F | Finale directe 1
2 9m85 LEDLUM Hajaratu Acp 13 PRO CAF/92 R3 532
  9m84 / 8m85 / 9m73 / X / 7m65 / 9m85
                 
18/01/09 - Championnat régionaux en salle sprint

Salon-de-Provence

                 
50m - Salle / JUF - Finales | F | Finale 1 / Course 135 | Chr : E
2 7''06 KITIE Victoria Acp 013 PRO JUF/91 R1 912
                 
50m - Salle / CAF - Finales | F | Finale 3 / Course 134 | Chr : E
- NP DERIJARD Celia Acp 013 PRO CAF/92 0
                 
50m - Salle / TCF - 1er Tour | F | Course 2 | Chr : E
1 7''08 KITIE Victoria Acp 013 PRO JUF/91 R1 906
                 
50m - Salle / TCF - 1er Tour | F | Course 6 | Chr : E
4 7''48 DERIJARD Celia Acp 013 PRO CAF/92 R3 790
                 
50m - Salle / TCF - 1er Tour | F | Course 9 | Chr : E
1 7''80 DERIJARD Camille Acp 013 PRO CAF/92 702
                 
50m - Salle / TCF - 1er Tour | F | Course 13 | Chr : E
4 8''71 DERON Jennifer Acp 013 PRO CAF/92 482
                 
50m - Salle / TCF - 2e Tour | F | Course 68 | Chr : E
1 7''10 KITIE Victoria Acp 013 PRO JUF/91 R1 900
                 
50m - Salle / TCF - 2e Tour | F | Course 73 | Chr : E
3 7''52 DERIJARD Celia Acp 013 PRO CAF/92 R3 779
                 
50m - Salle / TCF - 2e Tour | F | Course 77 | Chr : E
3 7''81 DERIJARD Camille Acp 013 PRO CAF/92 700
                 
50m - Salle / TCF - 2e Tour | F | Course 83 | Chr : E
3 8''62 DERON Jennifer Acp 013 PRO CAF/92 502
                 
50m - Salle / TCM - 1er Tour | M | Course 40 | Chr : E
2 6''91 MATHIEU Vincent Acp 013 PRO CAM/93 D1 544
                 
50m - Salle / TCM - 2e Tour | M | Course 106 | Chr : E
4 7''10 MATHIEU Vincent Acp 013 PRO CAM/93 467

Les résultats complets FFA (journée du 17, lancers longs)
Les résultats complets FFA (journée du 18, sprints, haies)
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17 janvier 2009 6 17 /01 /janvier /2009 14:38

La 8ème édition de la Ronde de Château Gombert (version anglaise par Google) aura lieu le dimanche 5 avril 2009, dans le massif de l'Etoile.
Dans la poursuite de l'action humanitaire engagée par l'ACP à l'occasion des différentes organisations depuis 2007 (10 km de Marseille et Ronde de Château Gombert), un euro par coureur sera reversé à l'issue de la course, à une association caritative oeuvrant pour les enfants malades.

 

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17 janvier 2009 6 17 /01 /janvier /2009 14:27

 

logoronde.jpg

DIMANCHE 5 AVRIL 2009:

LA RONDE DE CHATEAU GOMBERT,
CHAMPIONNATS DE PROVENCE FFA de COURSE en MONTAGNE, SUPER CHALLENGE et COUPE DE MONTAGNE FSGT avec l'aide de nos partenaires :

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Marathonien Sport

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Antoine Reflexo
réflexologie plantaire
le Pullman B2
255 avenue du Prado
13008 Marseille
 

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