Il y a des choses qui relèvent de l'impossible pour certains athlètes, comme un marathon de 42.195 km. Pendant que les membres de l'ACP Marseille s'activaient sur l'organisation du Mini Trail des Vallons des 13e et 14e arr, ce dimanche 2 décembre, Perrine ROUSSELLE prenait le départ de la SaintExpress, un Trail Nocturne de 42 km avec 900 m de dénivelé positif !

• 42 km,
• 60% de chemins pour 40% de bitume,
• 950 m de dénivelé positif pour 1500m de dénivelé négatif,
• Point culminant à 824m d'altitude,
• 3 ravitaillements
• 6 points de chronométrage

Après un départ le samedi à 23h, sous des conditions hivernales rudes (neige et froid), Perrine termine 1561è au scratch soit 118è de sa catégorie, dans le temps de 7h04mn17s (moyenne 5.94 km/h).

Châpeau bas, Perrine, finalement nos bénévoles postés dans le massif de l'Etoile, profitaient de bien  meilleures conditions atmosphériques, au soleil malgré le vent !

Après le départ des adultes, les courses enfants se mettaient en route dans le Parc du Grand Séminaire. Avec un record de jeunes participants (70), l'ACP avait fort à faire pour gérer les enfants qui après 2, 3 ou 4 tours, recevaient le porte clé "l'ourson" du Téléthon, offert par la Mairie de secteur. Les 3 premier(e)s de chaque catégorie étaient ensuite récompensés sur le podium installé dans la salle du CIQ St Joseph.

Les classements enfants :

Un dimanche bien fourni en courses, ce dimanche 25 novembre 2012, avec en particulier le Cross de la Casamance sur lequel l'Athlétic Club Phocéen avait aligné ses plus fervents adeptes (3 podiums obtenus !).

Plusieurs coureurs de l'ACP Marseille s'étaient inscrits  sur le Triangle des Bannes à Fos sur Mer mais après quelques défections probablement dues au mauvais temps annoncé, seul Eric COURBON représentait le club.

David et Jean François, quant à eux participaient sous les couleurs de leur club FSGT ou autres.

De bons classements sur cette épreuve qui a attiré néanmoins plus de 400 coureurs.

Tous les résultats de Courir en France

Tous les classements FFA (en attente)

Le Cross du Griffon rassemblait à nouveau les adeptes du cross pour sa 27^ème édition, ce 11 novembre 2012.

Perrine, Mariannick, Ambre, Ahmed et tous les plus jeunes nouveaux de l'Athlétic Club Phocéen n'apprécieront peut être pas trop ce terme d'adeptes, mais c'est trop tard, ils ont déjà pris leur bain de boue sur le magnifique terrain du Griffon et poursuivront leur périple jusqu'au départementaux et régionaux de cross.

Toutes les catégories du club étaient représentées et c'est le benjamin Merouane KAOUADJI  qui a honoré l'ACP Marseille par un podium en remportant sa course. Des courses d'ailleurs bien fournies dans les jeunes catégories avec plus de 200 participants.

Pas facile aujourd'hui de courir sur ce terrain détrempé mais d'excellentes places ont été obtenues par tous nos athlètes.

Les féminines de l'ACP dont la course regroupait les catégories espoirs, seniors et vétéranes, terminent dans l'ordre suivant : 11^è Perrine, 16^è Lamia, 20^è Nicole et 21^è Mariannick, Ambre s'étant arrêtée sur entorse.

Bravo à tous et rendez-vous pour les 10 km de la Provence ou le cross d'Aubagne

Départ des Vétérans (David et Jacky)

Départ des Eveils Athlétiques Filles (ACP à gauche)

Départ des Cadets (Jonathan)

Départ des Benjamins (Merouane) 

L'Equipe Féminine de l'ACP

La Relève de l'ACP Marseille, de l'EAF à Cadette...

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Pour cette 19^ème édition de la course pédestre de l’ESCAPADE à Ensuès la Redonne, malgré la pluie annoncée, nous avons bénéficié d’une bonne « fenêtre météo » et en plus, il ne faisait pas froid, 14°C.

C’est notre première participation pour Lamia, Monique et Nicole forcément motivées, nous nous sommes dit ce sera notre entraînement du dimanche dans les collines. Et bien pour crapahuter, on a crapahuté dans les collines d’Ensuès !

Après tout, quand on y est, on y est !! Alors on s’est laissé porter par la vague pour en fin de compte pousser un peu plus que d’ordinaire !

Du coup des chronos et des classements tout à fait corrects :

bravo à Lamia 7^ème V1F (une semaine après Marseille Cassis), Monique 9 ^ème V2F et 1 podium 2^ème V2F pour Nicole.

Très belle course qui nous a fait penser à celles que nous organisons dans nos collines de l’Etoile !

L’occasion pour nous de faire notre pub en distribuant les prospectus du Mini Trail des Vallons.

Nicole.

Résultats 19^ème ESCAPADE (12.5 KM : colline)

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