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1 novembre 2009 7 01 /11 /novembre /2009 21:29

La Ronde des Vignes
, organisée ce dimanche 1er novembre 2009, à Roquefort la Bédoule, avait été choisie par les coureurs sur route de l'Athlétic Club Phocéen, pour un rassemblement club.

Malgré les congés de la Toussaint et un Marseille-Cassis encore en phase de récupération pour certains, cinq athlètes dont 4 féminines ont néanmoins participé avec brio sur cette épreuve de 14 km au milieu de quelques 1434 coureurs.




























Les vidéos de la ronde des Vignes par Jean-Marc Pontier de Carnoux Cyclo


RONDE DES VIGNES : les résultats de l'ACP

Place Temps Dos Nom,Prénom Ctg Pl.Ctg Club Pl.Sexe Vitesse
130 01:00:52 184 GARRASSIN,Claude V2M 14 ACP MARSEILLE 124 13.80
550 01:11:52 180 GISCLARD,Nicole V2F 12 ACP MARSEILLE 49 11.69
826 01:17:49 183 BOLIETTO,Monique V2F 24 ACP MARSEILLE 109 10.79
890 01:19:15 181 EL-JAZIRI,Lamia SEF 44 ACP MARSEILLE 133 10.60
1057 01:23:10 182 MEUNIER,Christine V1F 92 ACP MARSEILLE 208 10.10

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30 octobre 2009 5 30 /10 /octobre /2009 00:30
Après une reprise sportive assez chargée qui n'a guère laissé de répit pour organiser des sorties week-end, Nicole a dirigé la section randonnée pédestre de l'Athlétic Club Phocéen vers le Parc Naturel Régional du Lubéron (84).

Pas de Marseille-Cassispournos randonneurs de l'ACP, ce dimanche 25 octobre, mais une marchesportive et ludiquequi nous a mené, à partir du village de Lourmarin , verslemagnifique domaine de la Chambarelle puis de la Tour Philippe, ouvragesurprenantet inattendudans ce vert décor.


Des hautset des bas tout au long de la traversée entre vallons et sommets, le tout par une très belle journée et une bonne ambiance, de quoi faire passer les 17 kilomètres avalés.

Rendez-vous en novembre pour un prochain épisode, probablement en week-end.

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29 octobre 2009 4 29 /10 /octobre /2009 13:29

"Un marathonien unique !
Agé de 85 ans, ça fait 30 ans qu'il court. Son médecin le lui avait conseillé par prescription médicale, après avoir survécu à une embolie pulmonaire. Il est tombé accroc du marathon.
Et il en compte déjà 108 à son actif !"


Ouf ! C'est le titre du Diari d’Andorra de ce jour que le journaliste du quotidien d'Andorre nous a gracieusement transmis. Je compterai donc sur des bonnes volontés pour traduire le restant de l'article fort intéressant.
Roland Couverture, invité dernièrement à l'assemblée générale de l'Athlétic Club Phocéen, m'avait téléphoné pour s'excuser et envoyer son pouvoir, car engagé pour le marathon de New York, ce week-end, et opéré le mois dernier d'un tendon, il ne pouvait se déplacer et encore moins faire ce sacré marathon mythique pour lequel il a déjà pris son engagement en 2010
.

Nommé
membre d'honneur de l'ACP
au cours de cette dernière AG, Roland Couverture est un fonceur et un exemple pour nous tous et nos jeunes.
Souvent de passage en Andorre, il occupe aujourd'hui la page des sports du Diari d'Andorra.
Bravo M. Roland Couverture pour votre dynamisme permanent et nous vous souhaitons un prompt rétablissement afin de pouvoir refouler à nouveau le macadam des marathoniens.

Christian Galizot, président de l'ACP

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28 octobre 2009 3 28 /10 /octobre /2009 23:18
Dimanche 25 octobre 2009, au cours de la 31ème édition de Marseille - Cassis, c'est le Rwandais Dieudonné Disi qui s'est imposé en 1h00"21 devant le Tanzanien Samwel Shauri.
Chez les féminines, l'Ethiopienne Meseret Mengistu remporte la victoire en 1h10'35" devant les Kenyanes Helah Kiprop (1h11'01") et Emily Rotich (1h14'27").

Pas très loin derrière, l'Athlétic Club Phocéen représenté par Aziz Bouterrai et Claude Garrassin, faisait bonne figure.
Crédités respectivement de 1h23 et 1h32, Aziz et Claude finissent 250ème et 932ème devant un peloton de 14 000 participants dans lequel se trouvait des athlètes de la Ronde de Château Gombert  organisée en avril par l'ACP, en la personne de Jean Jacques Goldman et de son épouse Nathalie.


Place Nom, Prenom Temps réel Vitesse km/h Categ. Place Categ. Place Sexe
             
  250 BOUTERRAI, AZIZ    01:23:00       14,68  SE M      153       244
             
  932 GARRASSIN, CLAUDE   01:32:34        13,16  V2 M        73       906

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27 octobre 2009 2 27 /10 /octobre /2009 23:44
Ce week-end du 24/25 octobre 2009, se déroulaient en Arles, le mémorial Louis Brun. Cette compétition qui accueille chaque année, les jeunes adeptes des épreuves combinées, recevait Romain ASTRUC, notre  sympathique représentant de l'Athlétic Club Phocéen.

En pleine progression avec de nombreux records personnels à la hauteur, au poids, au javelot et sur des disciplines non pratiquées et non praticables à Roger Couderc, après un abandon sur blessure en pleine course sur 100m haies, Romain termine néanmoins sur la troisième marche du podium en Octathlon minimes.

Bravo Romain, finalement elle t'a motivé Monique mercredi dernier, lors de l'Assemblée Générale, en te rappelant ta fameuse conclusion des départementaux 2009 !


Octathlon Mh / MIM | M | Résultat

3    3 265 pts    
ASTRUC Romain Acp Marseille 013 PRO MIM/94 R3  
  AB(+1.6) - 12m63 - 2m10 - 39m74 - 12''35(+2.1) - 1m76 - 26m23 - 3'23''18

Le détail des épreuves :

100m (Octamh) / MIM | M | 8 Finale directe 1 | Chr : E | Vt : +2.1
2 12''35 ASTRUC Romain Acp Marseille 013 PRO MIM/94 R3 584

1 000m (Octamh) / MIM | M | 12 Finale directe 1 | Chr : E
5 3'23''18 ASTRUC Romain Acp Marseille 013 PRO MIM/94   455

100m Haies (84) (Octamh) / MIM | M | 02 Finale directe 1 | Chr : E | Vt : +1.6
- AB ASTRUC Romain Acp Marseille 013 PRO MIM/94   0

Hauteur (Octamh) / MIM | M | Finale directe 2
1 1m76 ASTRUC Romain Acp Marseille 013 PRO MIM/94 R2 593
  1m55(O)/1m58(O)/1m61(O)/1m64(O)/1m67(O)/1m70(O)/1m73(O)/1m76(O)/1m79(XXX)

Perche (Octamh) / MIM | M | Finale directe 1
5 2m10 ASTRUC Romain Acp Marseille 013 PRO MIM/94   159
  1m60(O) / 1m70(XO) / 1m80(O) / 1m90(XXO) / 2m00(XO) / 2m10(XO) / 2m20(XXX)

Poids (4 Kg) (Octamh) / MIM | M | Finale directe 1

2 12m63 ASTRUC Romain Acp Marseille 013 PRO MIM/94 R3 645
  10m65 / 11m70 / 12m63

Disque (1.2 Kg) (Octamh) / MIM | M | Finale directe 1

4 26m23 ASTRUC Romain Acp Marseille 013 PRO MIM/94   391
  25m84 / 26m23 / 25m81

Javelot (600 G) (Octamh) / MIM | M | Finale directe 1

2 39m74 ASTRUC Romain Acp Marseille 013 PRO MIM/94 D2 438
  39m74 / 31m93 / 31m12

Les résultats FFA complets
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12 octobre 2009 1 12 /10 /octobre /2009 22:18
Ce dimanche 11 octobre 2009, la 25ème course de l'intégration Algernon réunissait plus de 3500 valides et handicapés sur les 3 distances proposées à travers Marseille :
 5 km à partir du Pharo,
10 km à partir du stade vélodrome et16 km de Luminy. 


L'Athlétic Club Phocéen participait sur le 5 km avec parmi les 1878 arrivants, Christine Meunier, 176ème en 25mn43 (9ème/catégorie) et Richard Cheli, 103ème en 23mn30
(4ème/catégorie)tandis que Aziz Bouterrai et Claude Garrassin s'alignaient sur la plus longue distance (16 km avec 601 arrivants dont Richard Miron, l'adjoint aux Sports dans les traces de l'ACP).

De très belles performances pour Aziz qui prend une 15ème place au scratch, 7ème senior en 58mn58 et Claude qui termine 42ème en 1h03mn37 et monte ainsi sur la 3ème marche du podium.

Les résultats de l'ACP :

 5 KM

Place Temps Dos Nom,Prénom Ctg Pl.Ctg Club Pl.Sexe Vitesse
103 00:23:30 2635 CHELI,Richard V2M 4
ACP MARSEILLE 86
12.77
176
00:25:43 3286 MEUNIER,Christine V1F 9 ACP MARSEILLE 32 11.67

16 KM
Place Temps Dos Nom,Prénom Ctg Pl.Ctg Club Pl.Sexe Vitesse
15 00:58:58 1673 BOUTERRAI,Abdelaziz SEM 7 ACP MARSEILLE 15 16.28
42 01:03:37 1676 GARRASSIN,Claude V2M 3 ACP MARSEILLE 40 15.09
47     
01:03:58
1282
MIRON,Richard             V2M 
5         
                   
44          
15.01   

Tous les résultats KMS
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11 octobre 2009 7 11 /10 /octobre /2009 21:23
Durant ces deux derniers jours, les dirigeants de l'Athlétic Club Phocéen ont présenté toutes les activités sportives du club sur le stand mis à leur disposition dans la galerie marchande de Carrefour le Merlan, où se tenait le 3ème Forum des Associations.

Si les différentes disciplines de l'athlétisme proposées (courses, sauts, lancers et marche) ont pu intéresser un public assez large et varié (de 6 ans à adultes), la pratique de la course à pied en club et de la randonnée pédestre sportive encadrée par nos animateurs fédéraux a également conquis un certain nombre de joggers et de randonneurs adultes.

Il ne reste plus qu'à ces futurs adhérents de venir nous rejoindre sur nos différents sites spécifiques d'entraînement en espérant que le stade Roger Couderc sera de nouveau opérationnel la saison
prochaine.

Au cours de ces animations, Simone, Geneviève, Monique, Julien et Christian ont eu le plaisir de rencontrer sur le stand, de nombreux anciens athlètes du club pour qui l'ACP reste
un excellent souvenir, avec plein d'anecdotes et d'amitiés.
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28 septembre 2009 1 28 /09 /septembre /2009 20:51
Dimanche 27 septembre, la performance était à l'ordre du jour pourles athlètesdel'Athlétic ClubPhocéen sur les 14.2km de la course Carro-Carry.
Sur 1681 rentrants à Carry-le-Rouet, Aziz Bouterrai termine 53ème au scratch (soit 20ème de la catégorie senior) tandis que Claude Garrassin finit 154ème au général mais 17ème de sa catégorie V2.

Bravo à nos représentants pour ces premiers résultats encourageants, quelques jours après la reprise du club.

Place Temps Dos Nom,Prénom Ctg Pl.Ctg Club Pl.Sexe Vitesse
53 00:55:59 454 BOUTERRAI,Aziz SEM 20 ACP MARSEILLE 52 15.22
154 01:00:34 868 GARRASSIN,Claude V2M 17 ACP MARSEILLE 151 14.07
1295 01:24:56 890 GHERNAIA,Rabah V3M 40 ACP MARSEILLE 1131 10.03

Le classement complet
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26 septembre 2009 6 26 /09 /septembre /2009 21:32
Poursuivant ses actions de développementde l'athlétismeet de ses activités sportives dans les quartiers nord de Marseille, l'Athlétic Club Phocéen participait dernièrement au Forum des Associations de Marseille Grand Littoral.



M
algré qu'ils soient
temporairement

  privés de l'accès au stade Roger Couderc dans le 15ème arrondissement, temple sportif qui rassemble depuis près de 40 ans tous les athlètes de l'ACP au cours des entraînements du club,



les dirigeants qui soutiennent la politique de la ville de Ma
rseille en favorisant le sport, la santé et l'éco-citoyenneté dans notre ville, espèrent avoir convaincu toutes les personnes qui se sont intéressées ce jour-là, aux rudiments de l'athlétisme, de la course à pied, de la randonnée pédestre et des différentes activités loisirs exercées à l'Athlétic Club Phocéen, de venir nous rejoindre pour la pratique sur le terrain.

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4 septembre 2009 5 04 /09 /septembre /2009 21:48
Fidèles à leurs traditions, les dirigeants de l'Athlétic Club Phocéen ont laissé un peu décanter les tourbillons de la rentrée scolaire avant d'attaquer les entraînements que chacun attend avec impatience depuis les derniers championnats du monde. Chaque chose en son temps et laissons souffler les parents !

Le rendez-vous est donc fixé au mercredi 9 septembre à 17h sous la banderole du club, stade Roger Couderc, à proximité du siège du club situé au 41 bd Simon Bolivar 13015 Marseille.
En raison des travaux engagés sur le stade Roger Couderc, les entraînements se dérouleront sur différents points définis et transmis par les entraîneurs au cours du trimestre (parc du Grand Séminaire, Centre Sportif Départemental de Fontainieu, parc Billoux, stade de la Busserine, stade Delort...) (cf. page spéciale).

Quelques nouveautés par rapport à la saison passée :
- pour prendre une licence, certificat médical de non contre indication à la pratique de l'athlétisme ou de la course à pied en compétition de moins de 3 mois (pour les inscriptions aux courses hors stade, le règlement n'a pas encore changé, le certificat de moins d'un an est toujours valable). Ce modèle de certificat est joint au dos du bulletin d'inscription téléchargeable ici.
- malgré une nouvelle hausse des tarifs en amont, le prix des licences 2010  ne bougera pas à l'ACP afin que nos activités d'athlétisme restent accessibles pour l'entraînement et la pratique du plus grand nombre d'adhérents dans nos quartiers (prix des licences des nouveaux adhérents avec débardeur du club) :
           licence Athlé Découverte (1999 à 2003) initiation ludique à l'athlétisme              130 €
           licence Athlé Compétition (1996 jusqu'à adulte) athlétisme ou course sur route    130 €
           licence Athlé Loisir Running (adultes) course sur route, trail, piste                      105 € (+
                                                                               participation du club aux courses sur route)
- une modification de la fédération impose que le changement de catégorie interviendra au 1er janvier 2010 et non plus au 1er septembre comme c'était le cas auparavant. Le renouvellement de licence se fera toujours en septembre  mais en conservant la catégorie normale de l'année 2008/2009 jusqu'au 31 décembre 2009.

Les catégories FFA 2010 (à compter du 1er janvier 2010):


Après ces quelques rappels réglementaires, nous souhaitons une excellente saisonsportive à tous nos athlètes en leur souhaitant de renouveler toutes les performances et les sélections réalisées au cours de la saison 2008/2009 et de terminer comme Sandra Sogoyou l'a fait, en équipe de France, avec en prime un voyage à Berlin aux mondiaux et la rencontre d'athlètes commeBob Tahri, entre autres...

Une étape qu'elle a parfaitement bien réussi tout comme l'Athlétic Club Phocéen qui a obtenu par son travail et sa qualité, le Label Club National 1 * pour la saison 2009/2010.
Tous à vos pointes et bonne rentrée.
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