7 novembre 2009
6
07
/11
/novembre
/2009
22:19
Les foulées de l'Estaque qui se dérouleront dès 9h30, demain matin, ont déjà battu les records d'inscription des précédentes éditions des 10 Bornes des 2 Mairies, avec un nombre d'inscrits doublé. Il est vrai que l'Athlétic Club Phocéen a fait un sacré battage pour annoncer cette nouvelle épreuve qui reçoit des athlètes de toutes les régions et notamment du Var, des Alpes Maritimes ou de l'Ile de France.
Sur un circuit entièrement fermé à la circulation automobile et en bordure de mer, autour du village de l'Estaque qui accueillera néanmoins vacanciers et touristes autour d'une bouillabaise ou de spécialités de la mer, les coureurs s'attaqueront après le 1er km à une portion déjà foulée au cours du dernier marathon de Marseille.
Après le demi tour au rond point Marcel Provence (3 km) où une déviation sur l'Estaque et le Rove est mise en place pour les automobilistes, le retour s'effectuera vers Mourepiane (un lieu marquant où je me suis pris le fameux mur du marathon de Marseille en 1986 !).
Traversée du village de l'Estaque et ravitaillement en face de l'espace Mistral (5,5 km).
Dès le 7ème km, après avoir passé le port Ouest, la route monte légèrement en direction du parking de Corbières (descente) puis remontée sous l'aqueduc sur un court chemin de terre suivi de quelques marches pour aboutir enfin à la table d'orientation dominant Marseille (km8).
Les 2 derniers kilomètres finissent en descente puis sur du plat jusqu'à l'espace Mistral où Jacky Razon, le fidèle animateur, un ancien de l'ACP, commentera votre arrivée.
 |  |
Le demi tour rond point Marcel Provence
| Km 3 à l'entrée de Mourepiane
|
 |  |
| Km 5 à l'entrée de l'Estaque | Km 7, ignorer la signalisation !
|
 |  |
| La table d'orientation | La table d'orientation |
 |  |
L'arrivée, espace Mistral
| L'arrivée, espace Mistral |
2 novembre 2009
1
02
/11
/novembre
/2009
23:53
Quoi de neuf à l'Estaque, à l'approche de la 1ère édition des foulées de l'Estaque ?
Pas franchement un temps hivernal en ce début novembre, si bien que les coureurs auront tout le loisir de lézarder après la course, devant le port et ses bateaux, avec Marseille en fond d'écran et les odeurs environnantes des chichis frégis.
Pas de conditions hivernales non plus pour les plus jeunes de l'Athlétic Club Phocéen qui suivront ce jour-là leurs entraîneurs et leurs parents au cross du Griffon à Vitrolles, un cross déplacé récemmentpar les organisateursdu 15 au 8, sans aucun accord !
L'Espace Mistral, lieu de départ et d'arrivée de la course, ne figure pas encore sur tous les plans de la ville, il se situe juste après la succession des restaurants de l'Estaque. Créé en 2008, cet espace public a reçu le prix de l'Aménagement urbain 2009, le jury ayant apprécié le traitement paysager du parc, et notamment sa manière de s'ancrer dans la végétation exotique des villas de l'Estaque.
Pour Info : parkingscoureurs juste avant de passer le port, en venant de Marseille.
|
1 novembre 2009
7
01
/11
/novembre
/2009
21:29
La Ronde des Vignes, organisée ce dimanche 1er novembre 2009, à Roquefort la Bédoule, avait été choisie par les coureurs sur route de l'Athlétic Club Phocéen, pour un rassemblement club.
Malgré les congés de la Toussaint et un Marseille-Cassis encore en phase de récupération pour certains, cinq athlètes dont 4 féminines ont néanmoins participé avec brio sur cette épreuve de 14 km au milieu de quelques 1434 coureurs.
Les vidéos de la ronde des Vignes par Jean-Marc Pontier de Carnoux Cyclo
RONDE DES VIGNES : les résultats de l'ACP
| Place | Temps | Dos | Nom,Prénom | Ctg | Pl.Ctg | Club | Pl.Sexe | Vitesse |
| 130 | 01:00:52 | 184 | GARRASSIN,Claude | V2M | 14 | ACP MARSEILLE | 124 | 13.80 |
| 550 | 01:11:52 | 180 | GISCLARD,Nicole | V2F | 12 | ACP MARSEILLE | 49 | 11.69 |
| 826 | 01:17:49 | 183 | BOLIETTO,Monique | V2F | 24 | ACP MARSEILLE | 109 | 10.79 |
| 890 | 01:19:15 | 181 | EL-JAZIRI,Lamia | SEF | 44 | ACP MARSEILLE | 133 | 10.60 |
| 1057 | 01:23:10 | 182 | MEUNIER,Christine | V1F | 92 | ACP MARSEILLE | 208 | 10.10 |
Tous les résultats
Published by Christian the boss
-
dans
Résultats saison 09-10 ACP Marseille
30 octobre 2009
5
30
/10
/octobre
/2009
00:30
Published by Christian the boss
-
dans
Activités Section Randonnée Pédestre
29 octobre 2009
4
29
/10
/octobre
/2009
13:29
"Un marathonien unique !
Agé de 85 ans, ça fait 30 ans qu'il court. Son médecin le lui avait conseillé par prescription médicale, après avoir survécu à une embolie pulmonaire. Il est tombé accroc du marathon.
Et il en compte déjà 108 à son actif !"
Ouf ! C'est le titre du Diari d’Andorra de ce jour que le journaliste du quotidien d'Andorre nous a gracieusement transmis. Je compterai donc sur des bonnes volontés pour traduire le restant de l'article fort intéressant.
Roland Couverture, invité dernièrement à l'assemblée générale de l'Athlétic Club Phocéen, m'avait téléphoné pour s'excuser et envoyer son pouvoir, car engagé pour le marathon de New York, ce week-end, et opéré le mois dernier d'un tendon, il ne pouvait se déplacer et encore moins faire ce sacré marathon mythique pour lequel il a déjà pris son engagement en 2010.
Nommé membre d'honneur de l'ACP au cours de cette dernière AG, Roland Couverture est un fonceur et un exemple pour nous tous et nos jeunes.
Souvent de passage en Andorre, il occupe aujourd'hui la page des sports du Diari d'Andorra.
Bravo M. Roland Couverture pour votre dynamisme permanent et nous vous souhaitons un prompt rétablissement afin de pouvoir refouler à nouveau le macadam des marathoniens.
Christian Galizot, président de l'ACP
Published by Christian the boss
-
dans
La Vie du Club
28 octobre 2009
3
28
/10
/octobre
/2009
23:18
Dimanche 25 octobre 2009, au cours de la 31ème édition de Marseille - Cassis, c'est le Rwandais Dieudonné Disi qui s'est imposé en 1h00"21 devant le Tanzanien Samwel Shauri.
Chez les féminines, l'Ethiopienne Meseret Mengistu remporte la victoire en 1h10'35" devant les Kenyanes Helah Kiprop (1h11'01") et Emily Rotich (1h14'27").
Pas très loin derrière, l'Athlétic Club Phocéen représenté par Aziz Bouterrai et Claude Garrassin, faisait bonne figure.
Crédités respectivement de 1h23 et 1h32, Aziz et Claude finissent 250ème et 932ème devant un peloton de 14 000 participants dans lequel se trouvait des athlètes de la Ronde de Château Gombert organisée en avril par l'ACP, en la personne de Jean Jacques Goldman et de son épouse Nathalie. | Place | Nom, Prenom | Temps réel | Vitesse km/h | Categ. | Place Categ. | Place Sexe |
| | | | | | | |
| 250 | BOUTERRAI, AZIZ | 01:23:00 | 14,68 | SE M | 153 | 244 |
| | | | | | | |
| 932 | GARRASSIN, CLAUDE | 01:32:34 | 13,16 | V2 M | 73 | 906 |
Tous les classements FFA
Published by Christian the boss
-
dans
Résultats saison 09-10 ACP Marseille
27 octobre 2009
2
27
/10
/octobre
/2009
23:44
Ce week-end du 24/25 octobre 2009, se déroulaient en Arles, le mémorial Louis Brun. Cette compétition qui accueille chaque année, les jeunes adeptes des épreuves combinées, recevait Romain ASTRUC, notre sympathique représentant de l'Athlétic Club Phocéen.
En pleine progression avec de nombreux records personnels à la hauteur, au poids, au javelot et sur des disciplines non pratiquées et non praticables à Roger Couderc, après un abandon sur blessure en pleine course sur 100m haies, Romain termine néanmoins sur la troisième marche du podium en Octathlon minimes.
Bravo Romain, finalement elle t'a motivé Monique mercredi dernier, lors de l'Assemblée Générale, en te rappelant ta fameuse conclusion des départementaux 2009 !
Octathlon Mh / MIM | M | Résultat
| 3 | 3 265 pts
| ASTRUC Romain | Acp Marseille | 013 | PRO | MIM/94 | R3 | |
| | AB(+1.6) - 12m63 - 2m10 - 39m74 - 12''35(+2.1) - 1m76 - 26m23 - 3'23''18 |
Le détail des épreuves :
100m (Octamh) / MIM | M | 8 Finale directe 1 | Chr : E | Vt : +2.1
1 000m (Octamh) / MIM | M | 12 Finale directe 1 | Chr : E
100m Haies (84) (Octamh) / MIM | M | 02 Finale directe 1 | Chr : E | Vt : +1.6
Hauteur (Octamh) / MIM | M | Finale directe 2
| 1 | 1m76 | ASTRUC Romain | Acp Marseille | 013 | PRO | MIM/94 | R2 | 593 |
| | 1m55(O)/1m58(O)/1m61(O)/1m64(O)/1m67(O)/1m70(O)/1m73(O)/1m76(O)/1m79(XXX) |
Perche (Octamh) / MIM | M | Finale directe 1
| 5 | 2m10 | ASTRUC Romain | Acp Marseille | 013 | PRO | MIM/94 | | 159 |
| | 1m60(O) / 1m70(XO) / 1m80(O) / 1m90(XXO) / 2m00(XO) / 2m10(XO) / 2m20(XXX) |
Poids (4 Kg) (Octamh) / MIM | M | Finale directe 1
| 2 | 12m63 | ASTRUC Romain | Acp Marseille | 013 | PRO | MIM/94 | R3 | 645 |
| | 10m65 / 11m70 / 12m63 |
Disque (1.2 Kg) (Octamh) / MIM | M | Finale directe 1
| 4 | 26m23 | ASTRUC Romain | Acp Marseille | 013 | PRO | MIM/94 | | 391 |
| | 25m84 / 26m23 / 25m81 |
Javelot (600 G) (Octamh) / MIM | M | Finale directe 1
| 2 | 39m74 | ASTRUC Romain | Acp Marseille | 013 | PRO | MIM/94 | D2 | 438 |
| | 39m74 / 31m93 / 31m12 |
Les résultats FFA complets
Published by Christian the boss
-
dans
Résultats saison 09-10 ACP Marseille
12 octobre 2009
1
12
/10
/octobre
/2009
22:18
Ce dimanche 11 octobre 2009, la 25ème course de l'intégration Algernon réunissait plus de 3500 valides et handicapés sur les 3 distances proposées à travers Marseille :
5 km à partir du Pharo,10 km à partir du stade vélodrome et16 km de Luminy. 
L'Athlétic Club Phocéen participait sur le 5 km avec parmi les 1878 arrivants, Christine Meunier, 176ème en 25mn43 (9ème/catégorie) et Richard Cheli, 103ème en 23mn30(4ème/catégorie)tandis que Aziz Bouterrai et Claude Garrassin s'alignaient sur la plus longue distance (16 km avec 601 arrivants dont Richard Miron, l'adjoint aux Sports dans les traces de l'ACP).
De très belles performances pour Aziz qui prend une 15ème place au scratch, 7ème senior en 58mn58 et Claude qui termine 42ème en 1h03mn37 et monte ainsi sur la 3ème marche du podium.
Les résultats de l'ACP :
5 KM
| Place | Temps | Dos | Nom,Prénom | Ctg | Pl.Ctg | Club | Pl.Sexe | Vitesse |
| 103 | 00:23:30 | 2635 | CHELI,Richard | V2M | 4
| ACP MARSEILLE | 86
| 12.77 |
176
| 00:25:43 | 3286 | MEUNIER,Christine | V1F | 9 | ACP MARSEILLE | 32 | 11.67 |
16 KM
| Place | Temps | Dos | Nom,Prénom | Ctg | Pl.Ctg | Club | Pl.Sexe | Vitesse |
| 15 | 00:58:58 | 1673 | BOUTERRAI,Abdelaziz | SEM | 7 | ACP MARSEILLE | 15 | 16.28 |
| 42 | 01:03:37 | 1676 | GARRASSIN,Claude | V2M | 3 | ACP MARSEILLE | 40 | 15.09 |
47
| 01:03:58
| 1282
| MIRON,Richard | V2M
| 5
|
| 44
| 15.01
|
Tous les résultats KMS
Published by Christian the boss
-
dans
Résultats saison 09-10 ACP Marseille
11 octobre 2009
7
11
/10
/octobre
/2009
21:23
Durant ces deux derniers jours, les dirigeants de l'Athlétic Club Phocéen ont présenté toutes les activités sportives du club sur le stand mis à leur disposition dans la galerie marchande de Carrefour le Merlan, où se tenait le 3ème Forum des Associations.
Si les différentes disciplines de l'athlétisme proposées (courses, sauts, lancers et marche) ont pu intéresser un public assez large et varié (de 6 ans à adultes), la pratique de la course à pied en club et de la randonnée pédestre sportive encadrée par nos animateurs fédéraux a également conquis un certain nombre de joggers et de randonneurs adultes.
Il ne reste plus qu'à ces futurs adhérents de venir nous rejoindre sur nos différents sites spécifiques d'entraînement en espérant que le stade Roger Couderc sera de nouveau opérationnel la saisonprochaine.
Au cours de ces animations, Simone, Geneviève, Monique, Julien et Christian ont eu le plaisir de rencontrer sur le stand, de nombreux anciens athlètes du club pour qui l'ACP resteun excellent souvenir, avec plein d'anecdotes et d'amitiés.
Published by Christian the boss
-
dans
La Vie du Club
28 septembre 2009
1
28
/09
/septembre
/2009
20:51
Dimanche 27 septembre, la performance était à l'ordre du jour pourles athlètesdel'Athlétic ClubPhocéen sur les 14.2km de la course Carro-Carry.
Sur 1681 rentrants à Carry-le-Rouet, Aziz Bouterrai termine 53ème au scratch (soit 20ème de la catégorie senior) tandis que Claude Garrassin finit 154ème au général mais 17ème de sa catégorie V2.
Bravo à nos représentants pour ces premiers résultats encourageants, quelques jours après la reprise du club.
| Place | Temps | Dos | Nom,Prénom | Ctg | Pl.Ctg | Club | Pl.Sexe | Vitesse |
| 53 | 00:55:59 | 454 | BOUTERRAI,Aziz | SEM | 20 | ACP MARSEILLE | 52 | 15.22 |
| 154 | 01:00:34 | 868 | GARRASSIN,Claude | V2M | 17 | ACP MARSEILLE | 151 | 14.07 |
| 1295 | 01:24:56 | 890 | GHERNAIA,Rabah | V3M | 40 | ACP MARSEILLE | 1131 | 10.03 |
Le classement complet
Published by Christian the boss
-
dans
Résultats saison 09-10 ACP Marseille
/image%2F1490411%2F20220129%2Fob_e74b33_bandeau-123x20-2022.jpg)
/idata%2F0454546%2F3e-Mini-Trail-2012%2FD9335.jpg)
/idata%2F0454546%2FCross-Casamance-2012%2FImage_002.JPG)
/idata%2F0454546%2F40-ans-de-l-ACP%2FAnniversaire100.jpg)
/idata%2F0454546%2FCris6%2F2e-Mini-Trail-Vallons%2FMTV11-142.JPG)
/idata%2F0454546%2FLa-Ronde-de-Chateau-Gombert-2011%2FLa-Ronde-de-Chateau-Gombert-2011-2873.JPG)
/idata%2F0454546%2F1er-Mini-Trail-des-Vallons%2FArrivee-Enfant448.jpg)
